비염은 코막힘, 재채기, 콧물, 가려움증 외에 무수히 많은 증상들로 인해 매우 고통스럽고 일상생활에 큰 지장을 줍니다.
이러한 증상을 완화하기 위해 약물치료 외에도 비염 완화에 도움을 주는 다양한 차가 있습니다.
비염에 좋은 차
목차
- 특별한 차
- 작두콩차 : 최근에 건강을 중시하는 사람들 사이에 큰 인기를 끌고 있는 차로 특히 비염 완화와 면역력 강화에 큰 효과가 있습니다.
- 신이화차 : 목련꽃 봉오리를 말린 것으로 전통 한방에서 오랜 기간 동안 비염, 축농증, 두통, 호흡기 질환 완화에 사용되어 온 천연 치료제입니다. 특히 알레스기성 비염과 만성 비염에 효과적인 것으로 알려져 있습니다
- 일상생활 속의 차
- 레몬차 : 비타민 C 가 풍부하여 면역력을 강화하고 염증을 줄여줍니다.
- 유자차 : 비타민 C가 풍부하여 비염 증상 완화뿐만 아니라 감기 예방에도 도움을 줍니다.
- 계피차 : 성질이 따뜻하여 혈액 순환을 촉진하고 코막힘을 해소하는데 도움을 줍니다.
- 생강차 : 성질이 따뜻하여 체온을 높여 비염 증상 완화에 도움을 주고 항염 효과가 뛰어납니다.
- 허브차
- 카모마일 : 항염 및 항히스타민 성분으로 비염에 효과적이며 카페인이 없어 숙면에도 도움을 줍니다.
- 페퍼민트 : 멘톨 성분이 코막힘과 콧물을 해소하는데 도움을 줍니다.
- 루이보스 : 항산화 성분이 풍부하여 면역 체계를 강화하고 염증을 완화하는데 도움을 줍니다.
- 마테차 : 천연 항히스타민제로 알레르기성 비염을 완화하는데 도움을 줍니다.
비염에 좋은 차를 꾸준히 마시는 것은 증상 완화에 많은 도움을 줄 수 있습니다
하지만 비염 증상이 심하거나 만성화된 경우에는 전문의의 상담과 치료가 꼭 필요합니다. 차는 보조적인 방법으로 활용하는 것이 가장 안전합니다.